Valgomas-nevalgomas
Rugsėjo pradžioje pakeičiau mitybos įpročius. Tiesiog susilažinęs su Vytautu "Begalybe" Milbutu, jog iki Naujų Metų numesiu 15 kilogramų, nutariau pasikonsultuoti su natūralios medicinos centro gydytoja, kaip pasiekt norimą rezultatą be didesnės žalos organizmui. Teko duoti kraujo ir laukti testo rezultatų, pagal kuriuos surašė, ką galima valgyt, ko ne. Be elementarių patarimų (gerti daug vandens, nevartoti alkoholio, miltinių gaminių, kavos bei šokolado) gavau ir lapą su man tinkančiais produktais bei savaitės valgiaraščio pavyzdį. Iš pirmo žvilgsnio atrodo nelabai patrauklus planas, bet po kelių dienų svarstyklių parodymuose matant rezultatą, atsiranda azartas, ir viskas tampa puikiai suderinama bei, svarbiausia, skanu. Taigi viskas A4 formato lape sugrupuota į žalią (valgoma) ir raudoną (nevalgoma) zonas. Čia kaip pokeryje, ko gero, korta lyg ir gražiai atrodo, bet tam tikroje situacijoje visai netinkama, ir žaisti negalima. Žalia zona kruopos : miežiai, avi